Idag börjar det. Viktresan. No more hetsätning, No more spy, No more svält. Kontroll är det nya. Har just druckit upp min måltdsersättning. Egentligen ska man dricka den 2 ggr per dag och sen äta ett mål mat men jag gör om det lite. Jag dricker den 2 ggr per dag - morgon och eftermiddag. Skippar målet med mat och sen får vi se när jag lägger in det. Vill se skillnad först. Nu är det självkontroll som behövs. Motionen är inget problem. Blivit helt störd på det. Jag måste bara hindra mig från toan och hindra mig från hets.

Pröva ett par byxor igår jag inte fått på mig tidigare. Igår fick jag det..